Stekt løk til fisk Slik gjør du. Skjær løk i skiver. Smelt margarin og stek løken på middels varme til den er myk og mørk gyllen. Smak til med salt og pepper og hold den varm. Skjær fisken i porsjonsstykker. Bland sammen mel, salt og pepper i en dyp tallerken og vend fiskestykkene i melblandingen. Rist av overflødig mel. 1 stekt sei tilbehør 2 Skjær løk i skiver og stek den i smør på middels sterk varme til den er myk og har en gyllen, pen farge. Krydre med salt, pepper og ev. sukker. Ha over et par spiseskjeer vann, og la væsken koke inn i løken. Server seikakene med potetstappe, stekt løk og kokte grønnsaker. 3 steke seifilet i panne 4 Stekt Seibiff Med Løk - Oppskrift fra TINE Kjøkken. Logg inn. Middag. Alle. Fisk og Skalldyr. Grønnsaker og Poteter. Kjøtt. Kylling og Fjærkre. 5 Lag stekt løk: Rens løken og skjær i skiver. Brun smøret i en stekepanne og ha i løk. Stek løken på medium sterk varme til den begynner å brunes. Tilsett sukker og vann, og kok løken med vannet til vannet er fordampet og løken begynner å steke igjen. Smak til med salt og pepper. 6 Tilsett løk og sukker. La det surre til i minutter til løken er myk og begynner å få en gyllen farge. Rør om underveis og pass på at løken ikke blir brent. Hold varm til maten skal serveres. Lag råkostsalat: Skrell gulrøttene og rasp på grovt rivjern. Riv over sitronskall og bland godt. Ringle til slutt over ferskpresset sitronsaft. 7 stekt sei med rømmesaus 8 Rens og skjær opp. 9 Varm en stor stekepanne og tilsett smør og olje. 10 Seibiffen er ferdig stekt på noen få minutter. Løken tar litt lenger tid. Dryss litt hakket gressløk og ha noen dråper sitronsaft over fisken ved servering. Rens og skjær opp løken i ca. 1 cm tykke skiver. Varm en stor stekepanne og tilsett smør og olje. Ha oppi løken når smøret har smeltet. Stek løken på lav til middels varme. 11