Hvorfor drikke kaffe Et daglig koffeinforbruk på opp til mg per dag (tilsvarer tre kopper kaffe) har ingen betydning for evnen til å oppnå graviditet, risikoen for spontanabort, dødfødsel eller tidligfødsel, medfødte misdannelser eller redusert fostervekst. 1 er kaffe usunt 2 Den ugunstige effekten på søvn som koffein kan ha, tilsier at mange bør unngå å drikke kaffe mot slutten av dagen. Stans i kaffedrikkingen kan medføre abstinenssymptomer som hodepine, slitenhet, svekket oppmerksomhet og depresjonsfølelse. 3 hvilken kaffe er sunnest 4 Her følger 7 grunde til, at kaffe faktisk kan være en af de sundeste drikke i verden. 1. Kaffe kan gøre dig klogere! Kaffe holder dig ikke blot vågen, men kan bogstaveligt talt gøre dig klogere. Den aktive ingrediens i kaffe er koffein, som er en såkaldt stimulans og det mest brugte psykoaktive stof i verden. 5 Forskerne kom fram til at om man drikker kaffe seks timer før leggetid, kan dette redusere antall timer søvn med en time. - Koffein kan forsinke innsovningen, søvnen kan bli mer fragmentert og gi mindre hvile ved at man våkner oftere. Vi fant ut at moderate doser av koffein på ettermiddagen kan gi forstyrrelser i søvnen på omtrent en time. 6 Når disse bønnene stekes, males og brygges, skaper de en deilig drikke som inneholder koffein. Koffein er et kjemikalie som bidrar til å holde oss våkne og våkne. Å drikke kaffe regelmessig kan bidra til å forhindre hjertesykdom, diabetes og kreft. Les mer om koffein her. 1. Holder deg våken med hjelp av kaffe. 7 er kaffe vanndrivende 8 Hvorfor kaffen gjør oss godt Gode tarmbakterier elsker kaffe. 9 › artikler › kaffens-helsebringende-effekt. 10 Kaffe, koffein og helse: Er det sunt å drikke kaffe? En sur drikk. En annen grunn til at kaffe påvirker tarmene våre er den gastrokoliske refleksen - en autonom refleks i de indre organer som formidler signaler fra øvre til nedre del av fordøyelseskanalen. 11